Es una pequeña cama elástica en la cual podemos realizar distintos movimientos mientras saltamos, gastamos calorías, mejoramos la resistencia, tonificamos el tren inferior y además, ganamos en estabilidad y equilibrio.
En invierno, los deseos de salir a correr o de asistir al gimnasio se reducen notablemente, mas aun por presencia del COVIT-19 , por eso buscamos opciones para reemplazar nuestro entrenamiento aeróbico en casa. Las máquinas cardiovasculares son costosas y grandes, por lo tanto, te ofrecemos alternativas más pequeñas y sencillas pero no por eso menos efectivas.
Además de la escalera, el step , encontramos un novedoso elemento: el mini trampolín que constituye una buena opción para quemar calorías sin salir de casa.
Además, resulta muy divertido y no tiene un alto impacto sobre las articulaciones, ya que la superficie es blanda, pues se trata de una cama elástica simplemente.
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